27 december 2018

Lieve René*,

De kerstdagen zijn (gelukkig) voorbij.

Al een paar dagen probeert mama een brief te schrijven.

Maar het lukt mama nauwelijks om der gedachten op papier te krijgen.

Maar gelukkig weet waardoor het komt dat mama het niet lukt om de gedachtes op papier te krijgen.

Dit is één van de vele symptomen wanneer mama eigenlijk mentaal uitgeput is.

De afgelopen weken waren voor mama (en natuurlijk ook voor papa) pittige weken.

Het zien van dingen die vele gezinnen nog wel kunnen doen voor Kerst is best wel moeilijk voor mama.

Het maakt behoorlijk vaak diverse emoties/gevoelens los.
Emoties/gevoelens die je ook weer probeert tegen te houden om maar niet te voelen wat die emoties met je doen.

Iets wat mama regelmatig nog ervaart ook met andere bijzondere dagen.
Maar met Kerst is het wel een stukje heftiger.

Het ervaren van deze emoties/gevoelens is energie vretend.
Het vergt dus behoorlijk wat mama.

Gelukkig dat mama nu steeds vaker bewuster van wordt en voelt met wat het met mama doet deze achtbaan van emoties/gevoelens.

Nu is het alleen het leren met deze achtbaan aan emoties/gevoelens om te gaan en met regelmaat ruimte te creëren van rust en ruimte om tot ontlading en ontspanning te komen.

De afgelopen weken waren het echt geen gemakkelijke weken.
Maar daardoor zijn er wel voor mama nog meer dingen helderder geworden.

Waar mama gelukkig ook weer lessen uit heeft weten te halen.
Lessen waar mama mee aan de slag kan gaan.

Zo zie je maar weer dat deze kerst ondanks het enorme grote gemis van en om jou kan doen……

De volgende keer zal mama meer vertellen wat deze Kerst nog meer heeft gedaan…..

Liefs mama